Урок 26:
Как отпустить обиды?
Модуль 4:
ПРОРАБОТКА РАЗРУШАЮЩИХ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ
Обиды
дополнительные материалы:
Задание. Выпишите в тетрадь от руки на кого вы затаили злость и обиду, к кому у вас есть претензии. Напишите список этих людей, как из прошлого, так и из настоящего, кто поступил с вами как-то несправедливо.
ТЕХНИКА:
Упражнение "Контакт со своими чувствами и желаниями"
Служба заботы
Следующий урок