— Метод 4Р · курс на 21 день
Выключите тревогу за 21 день, даже если перепробовали все
НЕДЕЛЯ 2. выключить голову
ДЕНЬ 8. Как слова влияют на тело
  • Слова меняют физиологию, но только в расслабленном состоянии. Позитивные аффирмации не работают, если тело находится в стрессе и тревоге, так как система воспринимает их как ложь.

  • Эффективная работа со словами требует подготовки. Сначала нужно разрядить напряжение, затем расслабиться, и только после этого использовать слова для воздействия на тело.

  • Формула для работы со словами должна быть утвердительной, в настоящем времени, короткой и образной. Эти четыре правила обеспечивают её усвоение телом и сознанием.
После прослушивания урока и выполнения задания, расскажите про свое состояние в чате вашего тарифа.
Если вы на тарифе "Стандарт", то зафиксируйте его в своей тетраде.