— Метод 4Р · курс на 21 день
Выключите тревогу за 21 день, даже если перепробовали все
НЕДЕЛЯ 1. СБРОСИТЬ ГАЗ
ДЕНЬ 5. Контролируемая дремота
  • Контролируемая дремота — это пограничное состояние между сном и бодрствованием, позволяющее нервной системе восстанавливаться быстрее, чем при обычном отдыхе.

  • Техника входа в дремоту основана на последовательном расслаблении пяти групп мышц: руки, ноги, туловище, шея, лицо, с использованием формул и образов тепла.

  • В состоянии дремоты тело особенно восприимчиво к словесным установкам, что открывает новые возможности для самопрограммирования и более глубокого воздействия на подсознание.
После прослушивания урока и выполнения задания, расскажите про свое состояние в чате вашего тарифа.
Если вы на тарифе "Стандарт", то зафиксируйте его в своей тетраде.