Урок 29:
Как убрать неосознаваемые причины обид?
Модуль 4:
ПРОРАБОТКА РАЗРУШАЮЩИХ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ
Обиды
дополнительные материалы:
Задание. Выпишите имена обижавших вас людей. Напротив имени напишите причины, по которым вы не хотите отпускать обиду на этого человека. Важно! Формулируйте причины через связку "если.., то..."
ТЕХНИКА:
"Эмоциональная отвязка и сепарация"